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2009年05月17日

伝えよう 今、この情報は知っておくべき

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インフルエンザ感染予防について


○インフルエンザの予防法

 
インフルエンザワクチンは、罹患した場合の重症化防止に有効ですので、

予防の基本は、流行前にワクチン接種を受けることです。

 インフルエンザ感染はインフルエンザを発病している人の咳、くしゃみ、

つばなどの飛沫と共に放出されたウイルスを、鼻腔や気管など気道に吸入する

ことによっておきます。特に高齢者や慢性疾患を持っている人や、疲労気味、

睡眠不足の人は、感染すると重症化する可能性が高くなるので、

インフルエンザが流行してきたら、人混みや繁華街への外出を控える必要が

あります。 空気が乾燥すると、インフルエンザに罹患しやすくなります。

乾燥により咽頭粘膜のウイルス粒子に対する、物理的な防御機能が低下します。

外出時にはマスクを利用したり、室内では加湿器などを使ったりして適度な

湿度(50〜60%)を保ちましょう。

常日ごろからバランスよく栄養をとることも大切です。

外出時のマスクの利用や帰宅時のうがい、手洗いは、かぜの予防と

併せておすすめします。

また、インフルエンザは飛沫感染ですので、

インフルエンザに罹患して、せきがでるようなら、周囲への感染拡大を

防止するために、マスクの着用しなければいけません。



○インフルエンザにかかった後、学校あるいは職場を休む期間


 一般的にインフルエンザウイルスの発症後3〜7日間ウイルスを排出すると

言われています。

この期間に患者は感染力があるといえますが、排泄されるウイルス量は経過と

ともに減少し、排泄期間の長さには個人差があります。

抗インフルエンザ薬の内服によって発熱期間は通常1〜2日間短縮され、

ウイルス排泄量も減少されますが、解熱後の感染力が同じように短縮されるとは

限りません。


学校保健法では、「解熱した後2日を経過するまで」をインフルエンザによる

出席停止期間としていますが、「ただし、病状により学校医その他の医師に

おいて伝染のおそれがないと認めたときは、この限りではない」となっており

、医師の裁量が認められています。

また、職場復帰の目安については決まった規則や取り決めはありません。

インフルエンザ罹患後には体力等の低下も

ありますので、以上のような点を考慮の上、いずれの場合も無理をせず

十分な体力の回復ののちに、復帰するのが妥当と考えられます。

また、咳などの症状が続いている場合には、咳やくしゃみをする際には

ハンカチやティッシュで口元を覆う、あるいはマスクをするなど、周囲への

配慮が望まれます。



○インフルエンザ患者の部屋や衣類の管理

 
基本的にインフルエンザは飛沫感染であり、特別な条件下では飛沫核感染も

あると言われています。飛沫というのは、1〜2メートル以上は飛びませんし、

患者がマスクをしていれば飛沫の発生は最小限に抑えられます。

また、手指を介した接触感染もありますので、手洗いは重要です。

しかし、狭い気密な部屋などでは、比較的長くウイルスが浮遊することも

あり得る(飛沫核感染)ので、時々換気をすること、部屋の湿度を適度に

保つことなどは意義があります。

インフルエンザウイルスには、ほとんどの消毒薬が有効です。

また、十分な湿度があれば生存期間も短いので、通常の清掃で十分だと

考えられますが、あきらかな目に見える呼吸器分泌物(痰やつばなど)による

汚染がある場合には、通常の消毒薬により消毒しておくほうがよいでしょう。


インフルエンザを発症中に使用した衣服にはウイルスが付着していることが

予想されますが、これまでの知見ではこれから感染を起こすことはまれだと

考えられています。

使用後は、通常の洗濯をして日なたに干しておけば、インフルエンザに

限らず、多くのウイルスの感染性はなくなってしまいます。


*消毒液は漂白剤のハイター10mlを水1Lに混ぜて使用して下さい。

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posted by 毎日たこ焼 at 22:26| 兵庫 ☁| Comment(0) | TrackBack(1) | 新型インフルエンザ豆知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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